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Dinamico e in forma per tutta la vacanza

Vacanze Active indoor al DolceVita Hotel Jagdhof

Il dolce far niente è bello, essere attivi è meglio. Il DolceVitaHotel Jagdhof è sinonimo di vacanze Active nel cuore della Val Venosta, per la geniale combinazione di wellness e attività fisica e mentale. E tutto senza stress né freneticità, semplicemente con tante cose positive per il proprio benessere.

Al nuovo DolceVita Hotel Jagdhof i “Piri” danno grande importanza a questo benessere fisico, e a fianco di un ampio programma di attività outdoor offrono anche allenamenti fitness indoor specifici nella sala fitness moderna e attrezzata, sessioni di yoga con la propria insegnante qualificata per principianti e avanzati nella nuova sala yoga panoramica sulla terrazza sul tetto.

Fitness+ 

Roof Top Yoga 

Lasciare qualcuno senza fiato può avere un effetto positivo… ma mai nello yoga: respirare con consapevolezza, al ritmo dei propri movimenti fluidi è infatti uno dei principi di questa disciplina.
Ogni settimana le nostre insegnanti qualificate di yoga offrono sessioni nella nuova sala panoramica sulla terrazza sul tetto.

Allenamento miofasciale dinamico

Molleggiarsi, stirarsi, muoversi, percepire: questo è l’allenamento miofasciale. I tessuti fasciali circondano i nostri muscoli come una membrana e studi hanno dimostrato che i tessuti connettivi hanno un ruolo estremamente importante nel nostro apparato motorio. Se l’allenamento viene praticato in modo mirato e ben supervisionato, a completamento del classico allenamento muscolare, è altamente efficace, anche per evitare infortuni sportivi.

Allenamento di pilates

Si tratta del centro. Non solo di quello spirituale ma anche del centro corporeo. Al DolceVita Hotel Jagdhof offriamo sedute specifiche di pilates per migliorare la concentrazione e la mobilità, rafforzare il centro corporeo e irrobustire singole parti muscolari. Naturalmente le nostre collaboratrici sono trainer di pilates qualificate.

Ginnastica

Un tempo la ginnastica si riferiva solo agli esercizi ginnici. La cosiddetta educazione fisica. Ma la nostra ginnastica è molto di più di quello: al DolceVita Hotel Jagdhof ci occupiamo di rafforzare in modo mirato determinate parti del corpo tramite movimenti e serie di movimenti specifici, e di garantire una sensazione positiva del proprio corpo in vacanza. 
E questo va ben oltre la ginnastica glutei-addominali-gambe. Le nostre collaboratrici sono estremamente creative nel preparare programmi efficaci per la vostra ginnastica!