Fitness & Gym
Deutsch | Italiano

Dynamisch und fit durch den Urlaub

Indoor-Aktivurlaub im DolceVita Hotel Jagdhof

Süßes Nichtstun ist gut, aktiv sein ist besser. Das DolceVitaHotel Jagdhof steht für entspannten Aktivurlaub im Herzen des Vinschgaus, für die geniale Kombination aus Wellness und körperlicher sowie mentaler Aktivität. Und alles ohne Stress oder Hektik aber dafür mit viel Gutem für das eigene Wohlbefinden.
Im neuen DolceVita Hotel Jagdhof legen die “Piris” ganz viel Wert auf dieses körperliche Wohlbefinden und bieten neben einem umfangreichen Outdoor-Programm auch ganz gezielte Indoor-Fitnesstrainings im modern eingerichteten Fitnessruam und Yoga Sessions mit einer ausgebildeten Yogalehrerin für Anfänger und Fortgeschrittene im neuen Panorama-Yogaraum auf der Dachterrasse.

Fitness+ 

Roof Top Yoga 

“Atemlos” klingt bei Helene Fischer ja ganz annehmbar, aber für den Alltag und im Speziellen im Yoga ist das ein No-go. Bewusst zu atmen, im Rhythmus der eigenen fließenden Bewegungen ist eines der Prinzipien im Yoga. Unsere ausgebildete Yoga-Trainerin bietet wöchentlich Yoga-Sessions in unserem neuen Panorama-Yogaraum in der 5. Etage.

Faszientraining

Federn, dehnen, bewegen, spüren: Darum geht es beim Faszientraining. Die Faszien umgeben unsere Muskeln wie eine Hülle und Studien haben ergeben, dass das Bindegewebe eine äußerst wichtige Rolle in unserem Bewegungsapparat spielt. Insofern ist ein gezieltes und gut überwachtes Training in Ergänzung zum klassischen Muskeltraining äußerst effizient, auch um Sportverletzungen vorzubeugen

Pilates

Es geht um die Mitte. Nicht nur um die geistige, sondern auch um die körperliche Mitte. Im DolceVita Hotel Jagdhof bieten wir gezielte Pilates-Einheiten zur Förderung der Konzentration und Beweglichkeit, Stärkung der körperlichen Mitte und Kräftigung einzelner Muskelpartien. Selbstverständlich ist unsere Mitarbeiterin eine geschulte Pilates-Trainerin.

Bauch, Beine, Po 

Früher war Gymnastik einfach nur Turnen. In der Schule nannte man es Leibeserziehung. 
Damit hat unser Gymnastik-Programm nur wenig zu tun: Im DolceVita Hotel Jagdhof geht es uns darum, mit gezielten Bewegungen und Bewegungsabläufen, Körperpartien gezielt zu kräftigen und im Urlaub für ein gutes Körperempfinden zu sorgen. Und das geht weit über Bauch-Beine-Po-Gymnastik hinaus. Unsere Mitarbeiterinnen sind äußerst kreativ in der Ausarbeitung effizienter Gymnastikprogramme!