Dynamisch und fit durch den Urlaub
Indoor-Aktivurlaub im DolceVita Hotel Jagdhof
Fitness+
- Neuer Yoga- und Bewegungsraum auf der Dachterrasse
- Panorama-Fitnessraum mit hochwertigen Technogym- Geräten und herrlichem Blick auf die Obstgärten
- Umfangreiches Aktiv- und Fitnessprogramm mit Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, Indoor-Fitness-Angeboten, Faszien-Training mit der Blackroll, Rücken- und Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Aquagym sowie Outdoor-Aktivitäten
- Professionelle Betreuung durch qualifizierte Mitarbeiter
- Energiepaket: Trinkgürtel mit Energy-Drink und Energy-Riegel von Maxim
- Aktiv-Testcenter: Outdoor-Schuhe von LOWA und Salewa, Carbon-Stöcke von LEKI sowie GPS-Geräte und Pulsuhren von Garmin kostenlos ausprobieren
Roof Top Yoga
“Atemlos” klingt bei Helene Fischer ja ganz annehmbar, aber für den Alltag und im Speziellen im Yoga ist das ein No-go. Bewusst zu atmen, im Rhythmus der eigenen fließenden Bewegungen ist eines der Prinzipien im Yoga. Unsere ausgebildete Yoga-Trainerin bietet wöchentlich Yoga-Sessions in unserem neuen Panorama-Yogaraum in der 5. Etage.
Faszientraining
Federn, dehnen, bewegen, spüren: Darum geht es beim Faszientraining. Die Faszien umgeben unsere Muskeln wie eine Hülle und Studien haben ergeben, dass das Bindegewebe eine äußerst wichtige Rolle in unserem Bewegungsapparat spielt. Insofern ist ein gezieltes und gut überwachtes Training in Ergänzung zum klassischen Muskeltraining äußerst effizient, auch um Sportverletzungen vorzubeugen
Pilates
Es geht um die Mitte. Nicht nur um die geistige, sondern auch um die körperliche Mitte. Im DolceVita Hotel Jagdhof bieten wir gezielte Pilates-Einheiten zur Förderung der Konzentration und Beweglichkeit, Stärkung der körperlichen Mitte und Kräftigung einzelner Muskelpartien. Selbstverständlich ist unsere Mitarbeiterin eine geschulte Pilates-Trainerin.
Bauch, Beine, Po
Früher war Gymnastik einfach nur Turnen. In der Schule nannte man es Leibeserziehung.
Damit hat unser Gymnastik-Programm nur wenig zu tun: Im DolceVita Hotel Jagdhof geht es uns darum, mit gezielten Bewegungen und Bewegungsabläufen, Körperpartien gezielt zu kräftigen und im Urlaub für ein gutes Körperempfinden zu sorgen. Und das geht weit über Bauch-Beine-Po-Gymnastik hinaus. Unsere Mitarbeiterinnen sind äußerst kreativ in der Ausarbeitung effizienter Gymnastikprogramme!